Қаҳваро чӣ тавр нӯшид ва чӣ тавр аз он манфиат бурд?

Ҳамаррӯза як маълумоти нав дар бораи таъсири қаҳва ба организми одам, ки одатан бо ҳамдигар зиддият доранд, пайдо мешавад. Мегӯянд, қаҳва барои тамаркузи фикр кӯмак мекунад. Барои он ки мо беҳтар кор кунем, ба кофеин эҳтиёҷ дорем? Қаҳваро чӣ тавр нӯшид, то ки натиҷаи дилхоҳро ба даст овард?